2) Obvaz nártu nohy
Základní otočka kolem nártu nohy, blíže k prstům nohy. Obinadlo pak vedeme šikmo přes nárt nad kotníkem na Achilovu šlachu a kolem druhého kotníku přes nárt, tam se otočka kříží. Dalčí otočka vede na plosku nohy. Obvaz je vlastně osmičkový. Každou další otočkou vystupujeme o něco výš, až je krytý celý nárt. Obvaz zakončíme kolem kotníku.